身上湿气重吃什么药除湿最快

夏天很湿，建议"多吃四物，忌三类"，去湿健脾，这样凉了之后口感超级嫩滑。 4.山药山药虽然不能直接祛湿除湿，但可以起到健脾的作用。 脾能帮助排出体内的湿气，所以湿气重的患者可以多吃一些。 推荐菜谱【山药饼】1.500克山药，先清洗干净，然后去皮，切成小块，装盘。 2.锅中烧开水，放入锅中，大火蒸...

湿气重是否是"吃"引起的？五种水果尽量少碰，建议收集。"湿气重, 身体会出现各种异常，如疲劳困倦、四肢沉重、食欲不振、身体免疫力下降等。因此，除湿已成为保健中不可缺少的项目……为了远离湿气的侵入，还应该结合个人体质和季节变化，以达到最佳的营养摄入效果。 分享食谱...