什么水果最抗饿还减肥

常吃这个水果！护脾胃又美又瘦身。三种搭配不容错过。苹果不同材料一起煮，效果更佳。苹果+山楂=消脂减肥茶。材料：新鲜苹果、山楂、橘子。制作方法：① 将以上三种水果清洗干净并去核，然后切成薄片以备后用。 ②将所有材料放入砂锅中，加水，大火煮沸，转小火煮约20分钟即可享用。 这三种水果都具有刺激食欲、帮助消化的功效...

节食体重酿成悲剧。长沙一女子得了十二指肠溃疡，大出血。九月初，她决定尝试各种减肥方法，最终选择了"节食"疗法。 一天只吃一餐，以蔬菜和水果为主，饿了时喝水。 这三天，尽管出现了头晕、乏力、胃部不适、大便发黑等症状，但她并没有太引起重视，直到中秋节，她突然晕倒在家里，被送往医院救治。 长沙市中心医院消化内科主任沉...

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"挨饿减肥"不如"补体重"！中医告诉你：不补脾就减肥不了！马上又到了减肥的季节，很多女生在减肥时都陷入了误区。 每天都想着我的体重，不吃饭，只吃水果，或者只是饿了。 以前从未困扰过的便秘，现在每天都会发生。吃饱饭后感到恶心，并且经常出现腹胀。 为什么会这样？脾胃出了问题！胖子容易脾虚，现在不吃奶，只吃冷食，脾胃虚弱……