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60岁以上应该吃核桃吗？专家建议：远离医院，小心这三种坚果！健康是每个人最宝贵的财富，但在这个快节奏的时代，我们常常忽视自己的身体。 今天，我们来讨论一个你可能从未关注过，但却与你的健康坚果密切相关的话题。 在保健行业，核桃素来被誉为"智慧果"，因其形如大脑，营养丰富，因而备受推崇。 尤其是近年来，哈佛大学的研究变得更加...

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坚果正确吃会损害健康又花钱？特别是这3种坚果，建议少吃或注意健康饮食的浪潮，坚果以其丰富的营养价值——如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，已成为许多人日常生活的首选nacks或膳食补充剂。 它们不仅提供持久的能量，还支持心脏健康、促进肠道蠕动并增强免疫力。 然而，正如俗话所说："太多了"，尽管坚果很好，但吃得不当......

腰果实际上是有毒的植物。如果你把刚采摘的腰果咬错地方，你就会被烧伤。腰果是深受人们喜爱的美味坚果，但是你知道腰果长在树上时是什么样子吗？ ？日常使用的腰果甜食实际上是植物的种子，除了种子之外还有水果。 腰果的果实被称为"腰果"，其外观与莲苹果有些相似。腰果生长在这些水果的大树丛上。 腰果可以吃，腰果也可以吃。这是味道...