小孩子翻来覆去很难入睡怎么回事

宝宝入睡困难、睡眠不稳定怎么办？找到核心原因，妈妈就能轻松解决问题，让宝宝晚上不肯睡。 不管小七怎么哄，宝宝总是精神抖擞，全家人都得陪着他熬夜。 婴儿白天可以入睡，但成年人却很难忍受这种疲惫。 白天辛苦工作，晚上又得陪孩子，小七长此以往怎么能恢复呢？宝宝睡眠问题不仅影响大人的工作和生活，宝宝睡眠不足也会影响...

翻来覆去睡不着？冥想和放松是睡个好觉的关键！翻来覆去睡不着，夜醒后很难再入睡，注意力和记忆力下降，抑郁易怒…… 如果出现这些情况，就意味着你很可能患有失眠症。 在快节奏的生活中，失眠已经成为...如何管理身体的科学、系统的健康指导。 根据中国《铜锣养生八字经》的说法，失眠的根本原因在于"神"出了问题。 这里的"神"指的是我们...

2024年世界睡眠日|帮助您摆脱"瞌睡"，睡个好觉，但翻来覆去就睡不着，或者半夜醒来很难再入睡……您喜欢越来越多的"夜猫子"和"老熬夜者"吗？ "什么？随着经济社会的快速发展，人们如何摆脱工作中的"困"……再次引起公众的关注。近日，大众网记者·海报新闻采访了山东中医药大学附属医院神经内科主任医师滕静，为大众"睡个好觉"。