猪脾脏位置图片_猪脾脏位置图片
时间：2024-12-25 16:45 阅读数：5029人阅读
脾虚了，人一半废了？身体有6个变化，及时补脾
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脾胃不好，百病就会滋生。脾胃有四忌，养脾时尽量避免这四件事。也就是说久坐不动，会损害脾的功能，导致脾虚。 每天起床时和睡觉前可以做20到40个仰卧起坐。 这个小练习对于调动"脾气"有着强大的作用。 此外，还可以选择其他较为温和的方法，如散步、慢跑、哑铃、太极拳等，因为剧烈运动会导致大量出汗，而出汗又会消耗津液，损伤气气，加重虚寒。 4.不要让抑郁的人...
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中医为什么说"屁为脾之镜，腰为肾之镜，腿为肝之镜"？
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