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心脏病患者注意：这三种坚果不宜多吃，专家建议远离。你听说过吗？坚果不能吃太多吗？最近，网上有一种说法，说吃坚果对心脏不好，特别是对于已经患有心脏病的人来说。 有心脏问题的人。 这让我想知道：真的是这样吗？为了回答这个问题，我咨询了医学专家。 他告诉我，关于坚果其实有很多误解，关键是我们需要了解各种坚果……

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坚果正确吃会损害健康又花钱？特别是这3种坚果，建议少吃或注意健康饮食的浪潮，坚果以其丰富的营养价值——如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，已成为许多人日常生活的首选nacks或膳食补充剂。 它们不仅提供持久的能量，还支持心脏健康、促进肠道蠕动并增强免疫力。 然而，正如俗话所说："太多了"，尽管坚果很好，但吃得不当......

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