坚果零食推荐山核桃花生酥

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冬天即将来临，中老年人切忌节俭，适当准备三种零食，每天吃点，保持身体健康。中老年人在教育孩子时，总会说："零食少吃！以后就不想吃了。" 吃饭时间到了！"之类的。但其实，零食也不错，特别是以下三种，不仅适合小孩子，中老年人无聊时也可以吃一些！中老年人适当吃这三种零食是有好处的！首先，首先，植物性零食就是"坚果"，比如核桃、豌豆。uts，杏仁，...

医生建议：中老年人应该少吃瓜子花生，多吃这3种"零食"，身体会更健康。我想和大家分享一些关于零食的选择建议。 您可能会惊讶地发现，中老年人很少吃瓜子花生等零食，这对保持健康具有重要意义。 接下来，我给大家介绍三种适合中老年人的"零食"，它们不仅美味，而且有助于保持身体健康。 1.坚果食品：杏仁、核桃、腰果等坚果...

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一口坚果，半口油，吃多少？这三种坚果对身体危害很大，建议你不要吃坚果。这种看似健康的零食，其实需要注意适量。 46岁的健康生活倡导者王阿姨错误地认为坚果吃得越多越好，结果体检时发现她的血脂偏高。 她每天吃一袋坚果，再加上花生和核桃，三个月后血脂就异常了。 医生建议她暂时停止吃坚果和开降脂药物。 经过一个半月的努力，她的血脂终于……

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